Заболевания сердца и сосудов - одна из ведущих причин смертности во всём мире.
Многие сердечно-сосудистые заболевания развиваются незаметно: человек может годами не ощущать явных симптомов, а болезнь тем временем будет прогрессировать.
Сердце может подавать нам сигналы, которые нельзя игнорировать. Важно знать основные симптомы, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью:
- Боль или дискомфорт в груди: Это может ощущаться как давление, сжатие, жжение или распирание. Боль может отдавать в левую руку, шею, челюсть или спину.
- Одышка: Затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха, особенно при незначительной нагрузке или в покое.
- Учащенное или нерегулярное сердцебиение (аритмия): Ощущение "перебоев" в работе сердца, сильное или слишком быстрое сердцебиение.
- Головокружение или обморок: Внезапное ощущение слабости, потеря равновесия или кратковременная потеря сознания.
- Отеки: Отеки ног, лодыжек или стоп могут быть признаком сердечной недостаточности.
- Усталость: Необъяснимая, постоянная усталость, которая не проходит после отдыха.
Рекомендации для сохранения здоровья сердца:
- Регулярно проходите медицинские осмотры.
- Ведите здоровый образ жизни.
- Поддерживайте здоровый вес.
- Контролируйте уровень холестерина и артериального давления.
Не занимайтесь самолечением! Забота о здоровье сердца – это инвестиция в долгую, здоровую и полноценную жизнь.
