Закаливание – это тренировка защитных сил организма под воздействием раздражающих факторов внешней среды; это комплекс мер, направленных на повышение сопротивляемости к холоду, жаре, солнечной радиации, сквознякам. Это совершенствование работы системы терморегуляции. Ребёнок должен воспринимать все процедуры с хорошим настроением, для этого необходимо соблюдать максимально комфортные условия: соответствующая температура в помещении, тёплая сухая постель, возможность вытереться после водных процедур, сменить влажное бельё. Процедуры должны носить игровой характер.

Подробнее...

С 1 сентября - 7 сентября 2025 года Минздравом РФ в нашей стране объявлена неделя продвижения здорового образа жизни (ЗОЖ) среди детей.

Подробнее...

Приближается осень, а с ней и сезонный подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. Самая эффективная защита от гриппа– вакцинация.

Подробнее...

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала рекомендации по физической активности для разных возрастных групп. Эти рекомендации адресованы дифференцированно, учитывают возраст, состояние здоровья и другие факторы. Ниже приведены нормы для детей, взрослых и пожилых людей, а также рекомендации для особых групп (беременных, людей с ограниченными возможностями, хроническими заболеваниями)

Подробнее...

Почему сегодня так распространена наркомания среди подростков? В первую очередь, потому, что подросток еще не сформировался как полноценная личность, он эмоционально слаб и чрезмерно любопытен. Кроме того, подростку хочется быстрее стать взрослым, отличаться от других своих сверстников и решать проблемы самым легким способом. Но, в силу своей незрелости подросший ребенок не понимает, что вредное пристрастие не помогает решать обычные жизненные проблемы, а приводит к новым, более серьезным. Такое проявление «взрослости», как наркомания, становится губительным для юного человека.

Подробнее...

Любой грамотный человек знает, что курение вредит здоровью и даже опасно для жизни. Под действием никотина организм разрушается незаметно и медленно. Признаки этой «работы» проявляются не сразу. И когда обрушивается болезнь, порой неизлечимая, человек начинает осознавать губительность своей привычки.

Подробнее...

Алкоголизм – тяжёлое хроническое психическое заболевание с постепенно нарастающими симптомами. Подростковый алкоголизм особенно опасен. Организм в этот период жизни ещё находиться в развитии. Употребление спиртного наносит ему непоправимый вред.

Подробнее...

Согласно мнению врачей и специалистов, физическая активность во время беременности имеет множество положительных эффектов.

Подробнее...