Развенчание мифа о «пользе» бокала вина

Долгое время в обществе существовало устойчивое мнение, что умеренное потребление красного вина или других алкогольных напитков может быть полезно для сердечно-сосудистой системы. Эта идея, основанная на устаревших или некорректно интерпретированных исследованиях, сегодня опровергнута современной доказательной медициной.

Ключевой вывод крупнейших международных исследований (включая мета-анализы в журналах The Lancet, JAMA и др.) однозначен: не существует безопасной для здоровья дозы алкоголя. Любое количество этанола – это, в первую очередь, токсин, наносящий удар по всей системе кровообращения.

Как алкоголь разрушает сердечно-сосудистую систему: механизмы воздействия

• Артериальная гипертензия. Алкоголь нарушает регуляцию тонуса сосудов и работу почек, приводя к задержке жидкости и увеличению объема циркулирующей крови. Результат – стойкое повышение артериального давления. Гипертония является главным фактором риска развития инфарктов и инсультов.
• Прямое токсическое действие на клетки сердечной мышцы. Этанол и его основной метаболит повреждают митохондрии клеток сердца, нарушая их энергетический обмен. Это приводит к постепенному перерождению мышечной ткани – алкогольной кардиомиопатии. Сердце увеличивается в размерах, его стенки истончаются, а насосная функция ослабевает, что приводит к тяжелой сердечной недостаточности.
• Провокация аритмий («Синдром праздничного сердца»). Алкоголь резко изменяет электролитный баланс (уровень калия, магния) и влияет на проводящую систему сердца. Это может вызвать внезапные и жизнеугрожающие нарушения ритма, такие как фибрилляция предсердий, даже после однократного употребления значительной дозы.

• Ускорение атеросклероза. Вопреки мифу о «чистке сосудов» красным вином, алкоголь:

Повышает уровень триглицеридов и «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови.

Повреждает внутреннюю оболочку сосудов (эндотелий), облегчая образование холестериновых бляшек.

Стимулирует процессы воспаления в сосудистой стенке.

• Повышение риска тромбообразования. Алкоголь влияет на свертывающую систему крови, увеличивая риск формирования тромбов, которые могут заблокировать кровоток в артериях сердца (инфаркт) или мозга (инсульт).

ИНСТИТУТ КАРДИОХИРУРГИИ им. В.И. БУРАКОВСКОГО
Москва, Рублевское шоссе, 135

ИНСТИТУТ КОРОНАРНОЙ И СОСУДИСТОЙ ХИРУРГИИ
Москва, Ленинский пр-т д.8 к.7